坚持锻炼100天

曾经老公跟我说，他看了一篇文章说有一个女孩儿从不会做一个俯卧撑开始给自己定了一个目标，坚持锻炼100天，当她坚持100天后竟然发现做俯卧撑是很容易的事。我俩当即就做了个决定，也要坚持运动100天，100天里我们每天要做100个俯卧撑，100个卷腹，100个双重卷腹。

时间由炎热的夏季已经转到了秋季，我们的100天坚持也做到了。回顾这风雨无阻的 100天，满满的成就感油然而生。

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我手臂的力量大增，一些高难度的体式也迎刃而解，马甲线也初具形状，在这100天里，我不仅做规定的动作，我还练习了搏击和跆拳道，以及爵士舞，还跟着老公在健身房练肩，练背……

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坚持锻炼100天

回想起这100天的付出，我感到很欣慰，我收获了很多很多，现在我们又制定了第二个100天计划。

其实，任何事情只要坚持，它都会朝着你想要的方向去改变。要相信付出了总要有回报的！