去朋友家里学到的

    今天去拜访一个朋友，受到几点启发。

    去的时候朋友刚起床，穿着睡衣 ，然后他去卧室换衣服，我自己在她客厅里随意的看，奇怪于她家桌面地面能看到的地方都很整洁，明明他家的小孩和我家小孩差不多大呀!我家的每个桌上、抽屉都放了好多玩具，还有两个爬爬垫上也堆满了玩具。我去的时候带了两杯奶茶，朋友换完衣服我递给她一杯奶茶，装奶茶的袋子顺手放在桌上， 朋友喝完奶茶，顺手将桌上的袋子拿起放垃圾桶。我们两个的顺手形成了鲜明对比，我不禁有点不好意思，同时也大概明白了朋友家里干净整洁的原因：垃圾尽早放入垃圾桶!

      我去的时候朋友穿着睡衣，然后他就进卧室换衣服，然后化妆，站镜子前认真系围巾，去鞋柜换掉拖鞋，每一件事情都毫不含糊。本来还想着我们关系挺好的，为什么不陪我？想着如果是我肯定穿着睡衣随意坐着聊天。转念又一想，朋友这样是对自己形象的负责任，任何时候都把自己最好的一面展现给别人。

      回来的路上我在想：这两件事都体现了朋友的自律。记得以前在一起时，朋友就总是把体重控制的很好，一直到现在也是保持着苗条的身材。自律，自律，自律！我现在在做的就是每天至少运动30分钟 ，接下来尽量，每顿饭都不要吃的太撑，不要总想着把碗里的饭吃完，剩下浪费，身体发胖，漂亮的衣服穿不上才浪费!

    自律！加油！