蜕变成蝶100天组

#女人课堂蜕变成蝶100天组#

第44天   

【蜕变心得】亲子互动完成，完成的原因午餐南瓜汤圆冠冠自己动手吃了两碗，可惜汤圆做的有点大，给自己的建议是下次汤圆做的小点，易于女儿吞咽。晚上煮了西红柿鸡蛋刀削面给女儿吃，硬要自己吃，就让她自己动手吃了，发现她自己吃味道挺不错的，吃的也挺多，还不忘喂给我吃，人小鬼大，吃了一大碗。今天大部分的时间在忙于制作白萝卜猪肉包，流程错了，还是硬着头皮坚持完成，看看成效吧！给自己的建议是下次蘑菇煸炒，其他的材料就不用开火了。

【学习收获】每天最重要的三件事，运动、阅读、考证，要给自己留白的时间，否则压力太大，反而影响学习的效率！权衡利弊，最终把今年没有限制专业的消防证书考到手，不要给自己留有遗憾。

【行动成果】

1.早起

2.浇花

3.练习微笑

4.持续英语专业知识和动态

5.晨间日记

6.运动佳木斯

7.喝奶昔

8.听课打卡

【为自己打call】身材都管理不好，何以掌控人生。马上减肥，办法问我18758770983