2019.2.22――高效率慢生活践行第59天【恭喜回来】

高效率慢生活践行第59天【恭喜回来】

2019.02.22晨间检视

就寝：22:30,晨起：05:50

❇️早晨清单：

✅️学习

󾠮️二建实务视频28章节，配合课后练习，课后练习准确率68%
二建还需要继续努力，加强记忆啊，今天看完后，做了一下课后练习，发现自己的知识记忆薄弱，还需要加强记忆！
二建学习方法：视频+课后练习巩固

✅️早餐
󾠮️ 空腹一杯温水
󾠯️ 煮板栗

以后要在早餐加强蛋白质、维生素，鱼肝油吸收
✳️主要食物来源是：豆浆（1杯），鸡蛋（3个），木瓜（1个），花生（2把），蛋白质粉，鱼肝油，

❇️昨日午休/冥想：0min

❇️时间管理的核心是做减法。

2019.2.22――高效率慢生活践行第59天【恭喜回来】

第1个90天践行目标：

2019.2.22――高效率慢生活践行第59天【恭喜回来】

【昨日收获】
❤️阅读学习：

❤️效能感悟：

【昨日反省】

【昨日好习惯打卡】

【感恩分享】
❤️说话是一门艺术，说话要经过大脑，耿直不代表什么话都能说！