211007晚餐少吃第22天

今天晚餐

鸭肉面，还有早餐吃剩下的一块红糖馒头

今天运动

晚上，江滨公园跑步7分钟，其他时间散步

体重

58.1

本周新手入门跑步计划完成，虽然跑得慢，但是对于惧怕并且极少跑步的我来说已经很好了，去挑战自己的感觉不错，希望能坚持下去