又一个5公里

晚上，时间充足，准备运动。

谁知道小区遇到一个美女在运动，虽然没有转圈跑，但运动时间也挺长。

这回我也来劲了，开始准备跑5圈，就是2.5公里。跑起来有点兴奋，接着跑，目标是3.5公里，后来觉得还有3圈就是5公里，那就加油干。

刚跑完步，准备做拉伸运动的时候，天就下雨了。还是属于那种急雨，密密的斜织着，和小宝赶快往家赶。

回来做了拉伸运动，再冲个澡，瞬间感觉阴霾一扫而光，没什么让自己不开心。

原来人动起来才有活力，才会感觉开心。

明天不看手机，看书，提升一下自己的兴趣爱好。