【12月月度检视】

没有反思的人生不值得过。——苏格拉底

我的2018梦想版

2018梦想九宫格

12月份计划

效能:186班会✔️

214线下会✔️1组晨会用心准备✔️

家庭:多和家人打电话3次/周❌

实际:有时 1次/周

亲密关系:阅读《亲密关系》✔️

实际:阅读部分

总体:2018年 12月，重心在亲密关系，由想象，幻想的画面，走向现实，情感的道路不顺，实际上是一条自我成长之路，自我认识更深了一层。

健康身体

早睡:23:00前:17/31

早起:6:00前:10/31

运动:骑行248km  跑步:21km

冥想:0

早起有比以前懈怠。还好有参加小组晨会，可以调整。早起反省自己是为了内心。

学习成长

1.阅读《写出心灵故事》，写自己的故事，是一件非常值得的事情。心里怎么想就怎么写，哪怕觉察到思想不够成熟。

2.听书《哈佛凌晨四点半》，竭尽全力读书，提升自己。

3.阅读《亲密关系》，对亲密关系有了新的了解，痛苦是一份成长的礼物，让我们懂得反思成长。

4.听陈果《幸福哲学课》，"不管白天过的怎样，天黑了我带你回家。"

5.看码字园小伙伴写的文章，鲁榕写的《一个人的朝圣2》观后感，写的好好，值得自己反思。

总结，阅读过的书，藏在思想里，会影响人的思维，行动。我在码字的过程中会不知不觉使用一些金句。

发现自己变得更勇敢，心态不一样了。

效能突破

1.完成周检视 4篇

2.G186 小组晨会 4次，班会1次。

温故时间管理知识，我是一切的根源，能量，这些主题都很好。

3.参加G225时间管理广州一阶复训。回到课堂，泡在易效能时间管理，有新的突破。

工作事业

12月份重心不在工作上，有点偏了，有好几次走神。但自己也有收获，去走现场，去看场地，增长了见识。

通过阅读也改变了我的想法，好好的持续精进。

家庭生活

1.和妹妹深度交谈，关于旅行，情感。让我更深刻意识到爱需要付诸行动。

2.懂得用心感受生活，关心家人，询问家庭的故事，找到许多事的原因。每个人的一生都绕不开自己童年的经历。原生家庭并不是影响以后幸福的关键因素，它只是努力的一个方向，更多的是每个人自己的态度，和正确的心态。

3.回家和家人面对面交谈，许多问题抛出来，背后无不折射出误解，和不被重视，归属感，我觉察到自己同样有这种状态，别人是自己身上的一面镜子，很多时候自己也在无形中推开别人，关起心门。

小时候受到的心灵创伤，有可能是需要一辈子去疗愈的，不是一时半会的事。

我感受到家庭教育的重要性，而在践行时间管理的时候，接触到心理学，是非常幸运的事。

亲密关系:主动去见了喜欢的人，见到了，表达出来自己心里的想法，结果怎样已经不重要。至少这辈子我也不会有遗憾。学会了放弃和祝福，舍得放下也需要很大的勇气。

觉察心灵

1.看电影《狼犬丹尼》爱是用心感受真实的生活，衣食住行，是快乐，温暖，舒服，柔软的。

2.觉察自己内心的情感开关，害怕，恐惧，不敢面对。

幸福不仅是享受顺境带来的快乐，还要承担逆境时的痛苦，逆境会让人进步和成长。

3.觉察自己用写作索取爱，而沉浸在幻想当中，没有去到实际生活和行动上，遇到问题会退缩。我已错失感情的机会。

4.看电影《求求你爱上我》，草根也有资格追求自己的幸福，追求爱情的权利。

社交联结

和许多小伙伴进行深度链接，对话，交换思想。

文英/坤英/秦帆/其清/锐初/春海/园园/魏香/以让

和优秀高能量的人链接，把低谷期的自己拉上来。能量变好。

财富理财

略。没有统计。由于晚上坐公交车回宿舍，自己的钱包丢失，内心焦虑，浮躁不安会这样。

历史上的12月

2017年12月12-13日，参加G186深圳效能时间管理线下课

2019年1月计划

工作:调试项目

效能:G186线上毕业典礼

G186 毕业典礼线下工益活动

年度检视

学习:码字园毕业典礼，13届码字活动。