我运动的目的——除了瘦身外，更重要的是让思维更活跃！

我一直以来是个

能葛优躺就不坐，

能舒服坐就不立，

能停靠立就不跑，

的人；

可这两年我习惯了散步、快走的运动，

也从“旱鸭子”变成了“狗刨式”，

偶尔还去跳跳肚皮舞和salsa，

好不舒坦！

我运动的目的——除了瘦身外，更重要的是让思维更活跃！

（哈哈，运动后的皮肤就不一样！）

这样的改变，

只是为了让自己保持青春的活力，

让自己思维更加活跃投入到工作中，

带给大家更具创造力的价值！

但

“活跃的思维不可能存在于缺乏活力的身体之中！”——巴顿将军的原则之一

第二次世界大战美国著名的军事将领巴顿将军说：

无论是在和平时期还是战争年代，人们都需要尽可能地开发自己的脑力。没有人会抱怨自己脑力过剩。脑力来源于氧气，而氧气来源于肺部吸入的空气。空气中的氧气经由血液供给大脑。任何一个笨蛋都可以让自己的肺活量增加两倍。

哇塞，难怪在欧美一些国家处处可见跑步的身影；

美国前总统小布什就很酷爱运动；

近几年我国很多成功人士也越来越爱运动，

像地产大佬王石挑战登上了珠峰；

比如“台塑大王”王永庆从中年开始，他坚持每天跑步一小时，风雨无阻，数十年如一日；

…………

他们肯定意识到了运动对于事业、工作的重要性———

活跃的思维，需要精力充沛的身体！

所以我要改变懒惰的习惯，爱上运动，让自己时刻精力充沛，焕发光彩。

在此，我也忠恳的对办公室族的你们说：

别久坐！如果你坐在转椅里超过30分钟了，就起来活动活动身体，重新把自己调整到最佳状态，否则你的大脑会迟顿罢工。

如果你的身体没有活力，你不可能让自己的思维保持活跃状态。

我运动的目的——除了瘦身外，更重要的是让思维更活跃！

运动起来吧！从慢跑、快走、散步、跳舞开始，相信它能够带给你大脑所需的给养，让你变得精神抖擞、创意十足。