熬夜

最近每天都会熬夜，如果追究的话，从初二到现在都一直熬夜，感觉每天精神也有点恍惚，记忆力下降了很多。

从11号来了学校好多了，但是最近又开始一点多睡觉，可能是因为在和同学们对比而焦虑吧。而且还一直做噩梦，导致白天也精神不济，晕晕乎乎。

这也是个恶性循环，有什么办法可以解决呢，在不停的内耗中。