克服恐惧的好办法

克服恐惧的好办法

马上过年了，公司安排我春节在家值班，心里写了一百个不愿意，原因很多:1、本职的数据工作是不需要值班的，兼职的运营为什么要算我一个？2、过年到处拜年，本来就没有时间，为什么还要值班？3、值班的六项工作内容，我有三项不会做，都要临时学，为什么非要安排给我？无数个不愿意的理由在我脑子里来回打转……

值班这事，就像一块大石头，压在我的心头，我开始给自己找各种不值班的理由:1、年后我就要回归数据了，不应该再让我值运营的班了吧？2、我电脑远程控制总是中途卡死，等我值班那天很可能上不去，换个人怎样？3、我好多操作不熟悉，万一点错了，给大家带来麻烦怎么办？这些想法在我脑子里飞来飞去……

不幸的，每想出一个理由，就被自己立即推翻。

虽说年后不在这个部门了，但过年期间，你依旧应该担负起自己的责任，站好最后一班岗……

虽然电脑远程不行，但可以想办法用笔记本登录啊……

操作不熟悉，都可以学啊，就我不会好像也不是理由……

另外，如果我强硬罢了工，对别人其实也不公平，每个人要求两天，如果我不值，那必定有人会多值，谁不想过个好年呢？如果因为我的一己之私给别人增加了负担，我的良心也会不安。

思来想去，彻底死了心，决定接受值班这个现实，昨天满不情愿跟同事请教了后台的操作方法，请教时还处于抵触状态，今天早上，实实在在把每一个需要注意的点都操作了一遍，突然发现，好像也没想象的那么难，这件事根本没有想象的那么复杂。

为什么最初如此抵触？其实就是心存恐惧，再加上不断给自己做心理建设，告诉自己肯定做不了，于是越来越恐惧，最终搞得自己心烦意乱。可今天才发现，原来只需要我实际操作一下，那些恐惧就全都没了，之前想到的所有问题都变成了不是问题。

有时候做与不做就是会出现截然不同的结果，恐惧与安心之前的沟渠并非不可逾越，下一次，再对任何事产生恐惧，大胆的迈出第一步，也许真的没有你想象的那么难！