日记-36.2023-11-15
2023-11-15 本文已影响0人
迷茫书小虫
2023年11月15日(农历十月初三) 星期三 天气:晴 温度:5/0℃
叫我起床的不是闹钟是梦想!
起床:08:30 就寝:01:20(昨晚)
计划1:学习《GMP指南-口服固体制剂与非无菌吸入制剂》,阅读不少于30min。
计划2:微信读书阅读《人生的智慧》,《我的骨头会唠嗑》,听《史记》,阅读时长不少于1小时。
计划3:完成日记1篇。
计划4:步数不少于1万步。
计划5:审核转达我这的文件。
B、昨日重要成果:
成果1:写作:完成日记1篇。
成果2:阅读:《人生的智慧》、《我的骨头会唠嗑》,听《史记》,时长3小时46分钟。
成果3:步行10281步。
C、成功日志-记录三五件有收获的事务
记录1:完成了转至我这的文件的审核。
记录2:学习《GMP指南-口服固体制剂与非无菌吸入制剂》,P420-450。
记录3:安排日常生产及检验。
记录4:晚上认认真真的吃了一顿火锅。
D、财务检视
收入:股市继续红,收盘3072,基金正收益。
支出:晚饭128元。
E、人际的投入:无。
F、个人精进
写作:完成日记1篇。
阅读:读《人生的智慧》、《我的骨头会唠嗑》,听《史记》,时长3小时35分钟。
G、好习惯打卡
阅读
背诵
散步
写作
H、其他
天气寒冷,一顿红红火火的火锅,最慰人心及脾胃。
吃饭就安心吃饭,少玩手机。
对老是惹自己生气的人,最简单的办法是少见,少说,少搭理。消耗自己的人,都不是好人好事。