反思

上一周听完了《非暴力沟通》，我就发现我又犯了一个错误。因为不合时宜的沟通，导致大家心里都不舒服，平白无故地生闷气。这是啥事呢？

家家有本难念的经，特别是有了孩子而且还需要老人照顾的时候。育儿观念的不合，会引发很多矛盾。

这天，娃又作妖。大家好好地吃晚饭，他自顾自的地在一边玩，待到大家快吃完收拾碗筷的时候，他走过来了。于是我就说“已经没有饭吃了”。谁知他“哇”的一声，大哭起来（最近这娃有个毛病，只要一哭眼睛必瞎）。

我的意思是让他哭会儿，反正又不会饿死。我妈呢，一会儿拿着勺子喂食，一会儿说来外婆抱抱，一副刚接回来一个被虐待的娃一般。于是我就对我妈说“你走开，不要在这里了，离得远一点儿。”我妈悻悻地走开，可受不了娃总是哭，又跑过来又是关切又是要喂饭。我又再一次赶我妈离开。

我妈这次发飙了说，“再哭下去眼睛真的要瞎了！”我也顺势说了句“你就当我们虐待儿童咯。”我妈听了直接回了房间不说话。火药味浓厚得快把我老公给压垮了。

我老公苦口婆心地劝着“你妈就是这样，你说话温柔点。”是咯，我也想温柔，可是我内心不让我这么做，从小到大，家里都充斥着语言暴力，让我如何学会好好沟通。这是实话，我也是上了大学出来工作，才逐渐发现我原来生活的环境其实挺可怕。

我心里也不好受。这时候想起先前听过的那本关于情绪的书，就试着跳出局外，客观地描述我现在的心情——我有点难过，想离开这个家去外面遛一遛。没有任何评价，看清了自己的情绪。心里就好受了一点。

然后我开始反思。我不该说那些话，完全可以参照非暴力沟通上给的方法。例如我可以说“妈，我发现每一次娃哭闹都会眼睛瞎，一会儿就好了，这个真的不用那么担心。”“妈，我发现每一次你都会这样子为他吃东西，长久之后就会形成不好的习惯”“妈，我希望你以后在我管教孩子的时候回到自己的房间，眼不见心不烦”……

如果我当时心平气和地说，或许就没有后面的心情沮丧了吧。

修行依旧不够，继续努力吧！