天使28班2.0班班规1.0版

【易效能天使28班2.0班级规则1.0版】

易效能天使28班2.0版是在易效能28班基础上建立起来的。班级成员需要经班主任面试合格后并交纳99元的成长基金进班（评选和奖励优秀同学），班委和组长均由学员报名竞选产生。班委负责班级日常运作管理，组长代表班委组织各组活动。班级总人数控制在150以内，每组定员10人。

愿景：通过100天的践行，提高精力管理能力，从培养一个优秀的小习惯开始爱上自己。

️【关于朋友圈与打卡规定】

➡️1.在朋友圈发布早起打卡内容（不做硬性规定，可以是早起打卡图片，运动打卡，读书笔记，你的目标和进展等等），以当天早起后第一篇内容的发布时间为准。早起打卡需要分享给自己的上下游。

2.由小组决定本组打卡模板和办法，统计记录组员打卡时间（注意：不是起床时间！！！）

3.选择自己喜欢的运动项目（不做硬性规定，步行、跑步、平板、瑜伽、站桩等等都可以）进行锻炼，把手机记录的运动成绩发布到小组群里，如果没有app记录的运动项目，也要用文字形式发布到小组群里。

4.运动成绩在次日一早各组集中统计。

➡️2、小组群打卡与计分

1）8:00各小组专人负责提交小组打卡统计并提交纪律委员。

2)  组长发布通知在班组群要@到所有人 。每位组员每一天至少到小组群里一次，具体交流时间段各小组制定。

【雷电区】特殊情况不能打卡需要向组长请假并有组长在班委报备，请假不超过一周。

下车规则

超过8:00不发朋友圈打卡：

第一次：缴纳10元公益金。

第二次：缴纳20元公益金。

第三次：缴纳40元公益金。

第四次：下车，请出小组群，在班级群沟通。

公益金统一发秘书长，班级公益基金的使用由班委讨论并经班会同意执行。

【重启区】上车规则

自行连续打卡7天，可向班委申请回归小组群。

➡️3、每周六早晨06:30一07:30，参加“天使28班2.0班周检视会议”。

➡️4、个人与小组加分：

标准：早起以朋友圈分享打卡时间为准，小组加分以该组最后一名完成打卡时间作为小组完成时间。

打卡在8:00前每人早起+1分，运动+1分。小组全部8:00前完成打卡奖励加分。

①7点前打卡：+3分

②7点到7:30打卡：+2分

③7:30到8:00打卡：+1分

运动打卡全部完成+3分

其他附加加分项：

①小组组织周检视会：+3分/次

周六“天使28班2.0版周检视会”加分，担任角色：

①主持人十5分

②时间大臣十2分

③记录大臣十7分

④优秀学员积极分享十3分

微原创“主题”分享加分

鼓励学员分享，凡对小伙伴有帮助、有意义的内容，经过带组教练或班委审核后，在小组分享十2分。

➡️5、每组逐步形成自己的特色。如读书，瑜伽，书法，运动。周一至周五，每天两个组在班级群风采展示和分享。周六，周日自由展示。如果参加其他组活动需经对方组长同意，以编外组员身份参与并服从组长管理。

➡️6、班委和完成线下课学习的同学，可以作为顾问参与其他组，支持和协助各组发展。班委及顾问在自己组内作为组员接受组长管理和考核，不纳入被支持组考核但组长有权选择或拒绝顾问。

➡️7、成长基金和公益金的使用。

成长基金用于评选和奖励优秀同学，每月评比一次，践行打分冠亚军组组员和优秀组长。每次奖励金额不超过总成长基金的1/6。其余的用于毕业评选出优秀学员优秀组长，单位，教练奖励。成长基金结余和公益金全部用于，公益慈善事业捐助贫困学生。具体项目和办法另行制定。

班委要求：

❤教练更多是在学习践行方法上给予指导，班委才是真正起带头作用的。要积极主动地承担起班务工作，激发学员的主动性。不合格的班委和组长同样也会下车或取消资格，请珍惜机会。不合格的班委，由两名以上班委提出弹劾意见，班委会投票，2/3班委通过可以罢免。

1、班委承诺：我们在100天的践行中，以积极、主动、付出的心态带领全体学员建立优秀的习惯。

2、每周各组长牵头在组内开展小组会，分享践行体会，收集组员问题，时间形式自行确定，需报班委备案。小组可选周轮值组长或组秘书，负责当周的小组记分统计和发布。

3、每周班级检视会，开会前一天统计报名情况，班长副班长负责班委和组长，组长负责组员。逐级通知，分级开展接龙。

4、每周由各小组依次轮流来承办班级检视会，承办组可以安排召开预备会议。检视会班委要带头分享。

❤统一名称。

️班委群名称 ：职位-姓名-城市-电话

️班级群名称：编号-姓名-城市

小组群名称：编号-姓名-电话

班级角色职责：

带班总教练：

1.负责带领天使班学员践行时间管理，开展班级管理；

2.解答与协助解决学员问题，提供解决方案与决议。

3.对学员上车下车管理有决定权；

4.跟进学员学习情况，及时提供帮助。

教练：

1.协助总教练开展班级管理工作。

班长：

1.在教练组的领导下安排班级工作。

2.定期向教练汇报班级存在各类问题。

3.组织落实分享会。

4.统筹班级的各项管理事宜。

副班长：

1.协助班长开展班级管理工作。

2.鼓动与带领大家践行时间管理。

3.提出奖惩措施。

4.在学员中营造良好的学习和团结互助的氛围。

秘书长：

1.管理班级积分榜。对纪律委员汇总后班级积分榜进行统计，再发布到班委群和班级群。

2.班级财务明细账目管理。

3.运营班级统一的学习分享的发布平台简书专题：遇见最美自己@天使28班。

纪律委员：

1.所负责小组每天的打卡加分统计。汇总到班级积分榜后发到班委群。

2.所负责小组漏打卡及时反应到班委群。

3.检查所负责小组检视会召开情况。

组长：

1.落实班委决议。

2.组织组员践行班级各项要求。

3.及时汇报组内情况。每次班级周检视会汇总组员作业发布到班级简书专题中。

4.组织小组周检视会。形成文字版发布到班级简书专题中。

5.互助友爱，帮助学员共同进步

教练要求：

❤教练在100天践行过程中对学员在时间管理的理念、方法和工具的学习上要给予尽可能多的帮助和指导。在这个过程中，教练是陪伴和引导者的角色。入班前首先要想清楚自己担任教练的目的是什么，内心的期待是什么，期望达到的结果是什么，有什么可以贡献的，并对将要遇到的挑战进行预估和应对。教练要具有付出和利他精神，乐于做别人的贵人，做事要积极主动，不能等、靠、要，要具有创新和团队意识，与其他教练做好协作和配合。

请认真阅读上面这段文字并做出慎重的决定，如果你愿意继续留在班级里就表示你做出承诺，会和我们共同携手走完这100天。如果承诺了又没有做到，只能下车看我们走远了。

1、教练入组：潘昱1、2组；宫睿哲3、4组；刘彦含5、6组；小荣7、8组；王晶9、10组。流动教练：高煜烆

2、每位教练应关注入组情况，积极回应学员提出的问题。每周至少参加一个组的小组会。

3、班级大群和班委群的管理各教练实行轮值，及时解答疑问，规范群内容。周日到周五轮值教练依次为潘昱、宫睿哲、刘彦含、小荣、高煜烆、王晶，周六大家共同值日。

未尽事宜班委会研究决定。

❤天使28班2.0版班级人员较多，教练与班委积极奉献，义务工作，请大家积极支持！