宣泄的方式

每个人都有需要宣泄的时候，怎样宣泄才合适，不伤及无辜，不对的宣泄会严重的影响你与他人的关系。事后发现自己的错误也会为此而懊恼。

每个人都有适合自己的宣泄方式，这需要自己去寻找。有的人胡吃海喝一顿可以得释放，有的人出去嗨玩可以得到释放，有的人找个人倾诉一番风轻云淡了。这些我都试过，最好的是把心里的不痛快写出来，找个安静不被打扰地方一吐为快。然后写着写着就释放了。边写边审视自己，真的是这样吗？慢慢回忆，慢慢梳理，内心真实的声音就出来了，真相会令自己痛苦，也会令自己不堪，甚至幼稚得很。喜欢这样与自己对话，久久没有这样的对话，会烦躁不安。

当心中有不快时，提醒自己不要抱怨，停下来写出来，没空时告诉自己忍一忍，得空再写，保持这样的模式，期待云淡风轻！