善良要有锋芒

中原焦点团队  张海萍  高级四期    山西晋中  坚持分享第1875天  2023年4月12日  周三

让善良有点锋芒。没有锋芒的善良可能会成为邪恶的助推剂；没有善良的锋芒可能会成为猝不及防的扎心剂。

让善良有锋芒，人与人之间有清晰的边界，说到底，需要内心有力量。

但在内心力量不够强大的前提下，如何保有善良，保有锋芒，该拒绝时拒绝呢？

首先对于对方的请求要理解共情；第二步要肯定对方的请求；第三步表达自己想要帮忙的意愿；第四步说出自己的难处，一定要列举具体事实；第五步给出替代方案，可以表达自己的决心，也可以安抚对方的情绪。

当然，在拒绝之前也要做一些评估。另外拒绝之后也要做一些心理建设，克服自己的内疚感和拯救者心态。