D1冥想＋运动，体重57.6

时间：冥想20MIN＋卷腹100个周六野10min

面朝阳台外空旷的景色和天空去冥想，感觉很清明。但思绪还是会很快速，中间时专注在呼吸上让大脑空了几分钟，后来又有很多条想法在跑。就像大脑里是一个操场，很多学生在自由活动

后来干脆去让自己想今天要做什么，不自觉的时间就过去了

抬头挺胸会让自己精神百倍。

昨天想清楚了我要做的事，距离32周岁的生日整整100天。提升自己就是给自己最好的礼物

原来找到自己想要做的事情是这样充实和开心的事情。哪怕知道了同时有三个同事要离职我也没有再动摇

100天，提升自己。然后要么升职加薪要么我走

最近之前的一些代理都找我想要我去他们各自的公司，广西、河北、北京等，很开心，说明我这个人很抢手，大家都对我的能力很认可。

但是我知道，真正愿意为了我的能力付大价钱才是真正的认可

所以选定这条路，加油100天。

给自己贴上标签：积极向上的小太阳、爱健身的穿搭博主、会教你变美的小姐姐、自信又坚定……

（昨天一节普拉提，非常舒服，运动会让人长寿，也会有质量的延长生命哦）