人民日报推荐给大家的极简生活方式

1、欲望极简

了解自己真实的欲望，把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上，比如健康养生、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。

2、精神极简

了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。

然后充分学习、提高技能，不盲目浪费自己的时间与精力。

3、物质极简

确有必要的物品，买最好的，充分使用它。

不囤东西，不用便宜货、次品。

4、信息极简

不关注与己无关的娱乐、社会新闻。

5、表达极简

写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚。

6、生活极简

生活简单，物品少，会使人从繁琐中解脱出来，专注自己想做的事