2019.4月周检视4.8-4.14

2019.4月周检视4.8-4.14

又是调整的一周，怎么感觉浑浑噩噩的，最大的收获就是对家庭，个人空间，学习，工作的安排！

7个检视方面+坚持习惯+A4工作法+高能要事

目标：

1.

2.

3.

4.读书三本

5.健身三次跑步（/3）

  Keep（/3）

                    【日历】

本周我是否完成重要的日历事项，有没有爽约或变更固定事项？（完成嘉奖，没完成改进）

                    【清单】

本周我有没有做到要要事优先，完成了哪些事项？（抓大放小）

                  【幸福时光】

幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心的增加了哪些滋养？（滋养我们心灵和情感的行动）

                  【巅峰体验】

本周我要嘉许自己完成了哪些小成就？（获得过“赢”的感觉）

                    【好习惯】

进行好习惯养成打卡，一周7天都完美做到就嘉奖自己，没有就提高效率。

                  【月度成果】

未来1－3个月内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？（查看已经完成的月度事件，提高视角）

1.搬家

2.儿子的英语复习

3.建立跑团

4.

                  【高能要事】

本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？

周一：

周二：

周三：

周四：

周五：

1.【人际关系】卜二哥买房事宜

2.【学习】会计复习经济法第一章二章

3.【儿子】陪儿子写作业

周六：

1.【运动】晨跑3.42公里

2.【家庭】洗衣服做饭，收拾房间，以后房间都要随时打扫，顺带手的事，家里最近保持的挺好的

3.【儿子】陪儿子写作业，听英语，带儿子上英语课

4.【学习】会计课

周日：

总结：本周还是调整的一周，爸爸走后，时间越来越紧张，家庭事物占主要时间，调整状态要事优先，煮了几天的番茄钟，复习很好，跟上节奏！

成长：1.坚持运动跑步2次

        2.做事情急于求成，目标不够明确，认准的事情就要慢慢长久的去做

          3.真正体会到每次只做一件事，非常专注及轻松，这种感觉特别好，大大提高了单件事情处理的时间及效率

        4.与爱人深度沟通一次，最近婆婆身体不太好，他心情不好，相互理解

        5.工作做合同及报价单整理取质保金的手续

        6.跑团群的建立没有自己想的那么容易，还是需要时间和人一起做起来，需要精力去管理

      7.听叶老师9段，对于项目管理，精进of每天高能要事，慢慢来 1天 1周 2周 1个月3个月 6个月 1年 5年等视角！