真自律是伪自律的最终目的

我是一个追求自律的人，尤其是2019年，年近30的我，觉得必须得自律，我不想过一个稀里糊涂，没有成就感的人生，更不想做一个孩子都看不起的妈妈。

回顾我的2019年过往的五个月，有时候我真的怀疑我是伪自律，没有坚持天天晨练，尤其是因为身体原因吃药后，不仅没有锻炼，连饮食都没有控制了，所以体重创历史新高——102斤！

早起也在吃药调理期间搁置，之前五点左右就起床，然后就是七点的自然醒。

六月份，药停了，我觉得我没有任何借口的要继续了，而且也订立了新的flag，一周过去了，虽然没有做到每天五点起，但平均起床时间也是有进步的！

本周起床时间

现在好像明白，很多时候以始为终就是从一开始的伪自律到最后的真自律！

因为自律自控才能真自由，这期间会经历怎样的波折，我想应该是“伪自律”能告诉我的答案吧！

2019.6——flag

1.工作的每日一练

2.每日睡前亲子阅读

3.每日读书+读书笔记

坚持自己，连灵魂都有香气！相信坚持着坚持着伪自律就变成了真自律！

幸福不是因为生活是完美的，而在于你能忽略那些不完美，尽力地拥抱自己所看到的美好与阳光

过去5个月的总跑量