坚持一些好习惯

1.早睡早起，最晚不超过11:30

2.不要熬夜不要熬夜不要熬夜

3.每天多喝热水

3.尽量少吃膨化，油炸类食品及饮料

4.每天坚持运动

5.坚持阅读，哪怕每天半小时

6.不要停止学习，不知道的还有很多

7.随身携带一包纸巾

8.坚持攒一点钱，1块也行

9.坚持练字，认真写好每一个字

10.养成一个长期的爱好

11.学会通过各种方式放松，不要把自己逼得太紧

12.把重要的事情记下来，好记性不如烂笔头嘛

13.及时给手机充电

14.礼貌待人，学会倾听

15.三思而后行