雨水时节雨纷纷

今年的雨水刚好跟元宵是同一天，当天开始，广州就连续下了好几天的雨…回南天也不约而至，那个潮啊，浑身都难受。

并且，还有一个情况是大家都不喜欢的，那就是——春困，怎么都不够睡，睡不够…

我在广州生活了也将近10年了，对此也跟本地的朋友学习了一些养生方法，其中艾灸是我特别喜欢的！

雨水时节雨纷纷

艾灸，中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

以上取自百度，其实我的理解很简单，艾灸最大其实是补阳气的作用，阳气有什么用呢？用处可大了~如果人是一块电池，阳气就相当于电池里的电，电池不管是用在什么地方，或多或少都要消耗电量。如果电量不够，很可能就会带不动…

雨水时节雨纷纷

阳气其实就相当于电池里的电！但是我们现代人生活压力大，作息不健康，食品也不干净…等于无形间增加了电阻，让我们的电量消耗得更快。既然如此，我们就需要时不时给自己充电了，睡觉当然是一种很好的方式，只是由于很多人睡眠习惯不好，加上“电阻”过大，睡觉已经不能满足充电的需求了…

这时我们就可以借助艾灸，帮助我们补充阳气！

阳气足了，电量就够，精力也会好很多~

艾灸这么好，你还不去试试？