放松暗示学习

刘小平 后现代心理学分享第319天

放松暗示学习也可以称之为暗示学习训练，是元认知心理干预技术之所以高效的重要方法之一，也是帮助我们解决学习障碍、爱上学习的方法。它本质上是一种暗示，学习的方式。熟练运用于掌握放松暗示学习，可以使我们轻松摆脱心理困扰、发挥潜能，它能使我们真正做自己的主人，立竿见影的实现“想学能学进，想做能做到，想放能放下”的目标。学会放松暗示学习就相当于我们掌握了有效控制潜意识的武器，使我们未来的学习、生活、工作都变得高效。