你还好吗？

你还好吗？

其实，是在问你，

也是在问我自己。

自从外祖母离开后，距离现在已经2个月整了。

这两个多月以来,

一直没有比较好的状态，去记录些内容。

不是因为亲人的离开，

因为对于我来说，

怀念一个亲人最好的方式，

不是牵挂着过去，

而是给与祝福，

给予感恩，

给予生命的永远的铭记。

那么，问问自己

我还好吗？

现在的自己是自己喜欢的样子吗？

在起起伏伏的状态中，

我会去这样问自己，然后反省。

随心所欲，爱憎分明，不好吗？

也许，头脑层面的意识或是心思意念

会欺骗自己，

要自己去这么做，那样做，

但只有让头脑清醒下来，

真正倾听内心的感受和声音，

才知道自己想要的是什么样的状态。

是自由，是和谐，是满足，是无所畏惧。

你不再执着于那些不是真爱你，

不能让你快乐的很有限的对象；

你不再因为憎恨抱怨而使得内心有诸多冲突；

你不再因为孤独而满世界寻找能倾听你的回应；

你不再畏惧你正在面对的黑暗；

你不再空虚，而是内心有圆满的感觉。

生活本来就是一场修行

修的是内心的自由、和谐、圆满、真爱

那么，你是如何修的呢？

正因为充满了障碍，

所以，很多人走着走着，

又容易迷失了方向。

自己内心正在经历着怎么的感受，

是欺骗不了自己的，

那么，问问自己，

我还好吗？

前几天晚上，和许多朋友在一起弹唱

当耳边传来扣人心弦的旋律萦绕的瑜伽语音

一丝不染的心境

有那么一瞬间突然湿润了眼眶

好像最近凝聚在心上的所有阴霾，

突然之间被温暖的阳光驱散，

一切变得澄澈透亮，

因为清澈如镜，

愈发能看到自己的许多缺点。

一切还好吗？

生活不尽完美,

幸好还在坚定在正确的方向上。

我也想问问你，

你还好吗？

————文来自《青草姑娘》