小事做起，提升你的靠谱程度

7月13日，和爱人讨论到深夜，工作时长过多，家庭陪伴太少

1.责任心

爱人爱己，天助自助者

我在家庭投入的时间越来越少

工作越来越投入，这不应该是一种常态

遇到一个工作，事件抓主要矛盾。

身体，家庭优先

在单位的人设是最没有用的，最有弹性的

管理学，时间管理需要加强

降低质量，提升效率

2.每周正常下班，吃晚饭两次以上