生活仿佛陷入了一种循环，如何改写人生剧本

我们可以走出剧情，我们也可以改写剧本。

去年春节假期，被一个又像vlog又像电影的视频刷屏了，名字叫：第5000次的今天。其实剧情的设定和《土拨鼠之日 Groundhog Day》有点像，女主角是一个视频博主，她被困在了同一天。一样的剧情，一模一样的剧情，每天在同一个地方醒来。然后还会遇到各种各样倒霉的事儿。

其实我们很多人都意识不到“习惯性反应”的存在。习惯性反应，大概的意思是，遇到了同样的一件事儿，我们就会有一样的反应，就像打开收音机，就有声音一样自然。可能就是在这样一种极端的环境下，人反而会去做一些改变。毕竟同一天，都重复了5000次，5000天≈13.7年。

但是，换一个角度看，坏事也可能变成好事情：她能预知到，这一天可能发生的任何事情。然后就在这样的过程当中，可以去避免一些事情，从而做出改变。比如说，原本会砸到脑袋的一个坠落物，她每一次都能准确地接住。

女主是一个美妆博主。和很多人一样，变得不那么容易开心，而且很容易崩溃。比如说，录制视频的时候，粉底撒到身上，都会崩溃大哭。于是，她决定，开启一场：元气200%治愈的热海之旅。

偶然选择了一个度假的小旅馆，没想到的是，竟然陷入了同一天，走不出去了。这事儿搁谁身上，都接受不了啊。刚开始，变得抓狂，后来就慢慢地开始改变。——她有了一个目标：开一场演唱会。

有了这个目标之后，并不是一切都非常顺利，他也是遭遇了各种各样的困难，比如有一次正在唱着，天上打了个雷，把她给劈死了。没关系，接着重来。醒来又是同样的一天。

其实，要在户外开演唱会，这也是需要学习的。反正有5000天可以用来“浪费”，每天学一点，经过5000多天的磨炼，在一个露天的场合，完成了自己的表演。然后她就走了出来。

陷入同一天，在我看来就是一种隐喻，我多么希望自己能更早一点看到，并且看懂这种剧情。

我记得在高中的时候，我住校，每天的生活都特别规律和作息。早上起来要跑步，然后是早自习，吃早饭，白天上课，吃完晚饭之后还要去教室上晚自习，晚自习结束之后，洗洗脸，就要强制关灯睡觉。

那个时候，我从来没想过，这种规律作息，其实是为了更好地学习。当时我特别叛逆，我的想法是，在这个学校，我只过了一天，但是却要重复三年。

现在回想起来，应该感谢那段时光，因为每天都在学习新的东西。作息是规律、重复的，但是每天都能学到新的知识。而我当时也没有这种心情和心境。

其实现在也遇到了类似的状况，同一份工作做了很多年。总觉得有些疲倦，无聊，生活也在日复一日地重复，唯一看得到的变化，是自己的小孩儿，看着他一天一天长大，从婴儿到儿童，这可能是唯一看得到的，有成就感的事情。

那么，同样的剧情每天都在反复上演的时候，我是不是也可以做出一些改变？

外在的环境，和处于这个环境中的人的想法，都同样的重要。我想这种题材的电影，想要告诉我们的是，即使外在的环境一模一样，人还是可以选择，并且可以改变的——你自己可以决定怎样去生活。

我们可以走出剧情，我们也可以改写剧本。