梵美丽工作室助教3月21日TO DO LIST

马宁3月21日To do list

1、晨练，健步走

2、给珊珊老师超声仪腹部疤痕，操作超声仪稍微熟稔了一点，还需要操作姿态的正确，注意过程中多和患者沟通，加大或者减小声强，让患者及时反馈感受。

3、大会视频宣传的文字图片制作完成

4、跟珊珊老师私教——项琼。主要针对胸椎灵活性训练和肩胛区域的松解和稳定。

5、珊珊老师教大家激活臀肌训练，不要太酸爽哦~

待办事项:1明天协商共同学习大会视频的时间。

2、整理解剖笔记。

3、拍剩余几张评估照片。

张爱荣3月21日To do list

1、米袋完工

2、步姿数据分析

3、跟珊珊老师私教

4、越野行走路线选择

5、和琴娥学习DMS的使用，终于敢下手了

待办事项:

1、步姿专家笔记整理。

2、整理学习触诊笔记

3、评估报告

3.21陈楹To do list 打卡

1、早班工作室卫生打扫

2、评估照片拍照补全

3、梵美丽文化衫收货、验货、发货

4、解剖学习(今天未进行)

5、评估方案作业(未完成)

6、髂腰肌自我松解，呼吸与核心练习。髂腰肌松解之后再松解腹部剖腹产疤痕，也产生了与珊珊做腹部疤痕超声时的同样反应，以此得出一些经验。

7、珊珊指导我如何正确并有效地做胸椎灵活性训练，纠正了我肩关节锁定的错误，然后做的时候胸椎屈曲状态就出来了，但是感觉左肩膀限制，原来是手部疤痕的原因，特别是跨关节疤痕的影响很大，以前从不关注这个，现在才知道四肢疤痕不止是难看和影响临近关节这么简单，还影响着躯干甚至脊柱。又是一任重而道远的任务。

8、珊珊指导如何激活臀中肌，同时我也知道珊珊用手肘的摆姿和发力方式，还有在臀中肌激活时手怎么去给力辅助。

另外得出一个结论就是，要想去教学，就一定得自己先练，有练习才能得到经验，才能得到准确的引导语，在教学引导别人的时候引导语特别重要。

待办事项：评估作业

                  感统活动和超声业务的简书

                  学习钟老师的时间管理内容

                  脊柱侧弯课程的复习

叶琴娥3月21日To to list：

1.与广告公司联系，将工作室业务宣传的文件和尺寸发广告公司，设计

2.购买大会视频购买已有5人交款，地址和联系方式已登记，另有5人还未回复

3.视频文件解压

4.评估拍照

5.DMS使用学习

6.呼吸机训练，臀肌激活

待办事项：

1.催促广告公司尽快设计工作室业务海报宣传

2.督促网站更新三周课程的推广

3.尽快确认购买视频大会人数

4.评估报告作业