我的老腰还是不行

实践证明，我的老腰还是不行！早上朋友电话送水果，，因为早高峰车多，就想快点，结果在进车有点着急弯腰了，痛感即来！有些忐忑！

上午出门前，特意装上了支撑腰带！到了工作室还是刻意去先换上才坐下来开始玩儿！

再回到家，2点了！解开腰带，汗珠都可以看到！可是，会感觉到腰疼！

看来还是需要时间，修复的时间不够，必须提醒自己有意识去刻意保护！