骨盆前倾?
2021-09-17 本文已影响0人
HHHHicks
随着肚子越来越大(吃多了),我发现我的后腰凹进去得越来越明显,这可不是什么S形曲线,如果我判断不错的话,这应该是骨盆前倾,放松站立的时候不自觉地挺肚子,坐着的时候喜欢塌腰,因为腰上受力的话会很不舒服。总之是各种不正确的姿势让身体变形雪上加霜。
哎,真是浑身是病,看来,是时候把健身捡起来了,多做些有氧运动和无氧运动。
随着肚子越来越大(吃多了),我发现我的后腰凹进去得越来越明显,这可不是什么S形曲线,如果我判断不错的话,这应该是骨盆前倾,放松站立的时候不自觉地挺肚子,坐着的时候喜欢塌腰,因为腰上受力的话会很不舒服。总之是各种不正确的姿势让身体变形雪上加霜。
哎,真是浑身是病,看来,是时候把健身捡起来了,多做些有氧运动和无氧运动。