自我特殊性疗愈+纠缠过去模式

我把我的小伙伴称之为战友。感谢我的战友陪帮我成长成为更好的人。

自我特殊性其实是被包装了的讨爱和求认同倾向。

其实是一种低自我价值感的模式。

自我实现和自我特殊性的区别在于，自我实现出自于更深层的真正的需求。而自我特殊性则只是一种“自我欣赏式的自high”

沉溺式浪费时间

自我特殊性的内部其实经常隐藏的是更深的创伤。

“没有办法融入群体，所以选择通过特别的表现而假装融入群体”

“讨爱和寻求认同”

“逃避某一种内在感受：孤独、低迷等”

“吸引关注”

自我特殊性的突破需要觉知。

我在表达自我特殊性之前，会升起虚弱或者强硬的感觉。觉得有一个自我突然插进来。

在展示完之后，身体的某一部分肌肉就开始兴奋。双腿大腿外侧肌肉就开始跳动，血液循环变快，心跳加速。就好像是小时候四五岁的时候，在老年协会桌子上跳舞唱歌的那种被围观的兴奋。想要跳跃。感觉很好。

身体记住了这种刺激模式。就会想要去回到那种状态。

我有时候觉得，人和动物都有身体的条件反射，要改变一个人的习气反应，和训练动物是不是类似。训练小狗的脱敏反应就是一次一次强化刺激并且改变反馈。

是不是改变这些习气，也需要这样呢？

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关于纠缠的模式，是我长久以来就具备的。

我妈妈说我从小就有一个突出的特性，称为爱钻牛角尖。

我要明白的，你就一定要告诉我，就是打破砂锅问到底，也一定要明白。

我要得到的，就一定要得到。你就是没有，也要给我造一个出来。

我记得我妈妈如果瞒着出去玩了。我可能可以在家打滚打半天。怎么哄都是哄不好的。所有的怨恨都从里面出来。现在这样的秉性还是离我非常近。感觉很深刻。

在这种秉性里面，是不知道止的。有无尽的沉溺和继续的力量。它是凝固集中专注在某一点上的力量。有一种死定在里面。

生命真的很奥秘，是谁创造了这么强大的力量？

它对于成长真的有帮助吗？

我保留它，不就是觉得它能让我得到好处嘛。

小时候是有的。没有谁比我倔，我的策略就成功了。

初中的时候，为了让自己能学习更好，也是毫不客气和自己较劲。如果是现在的我，我想对那个时候的自己说：

不要再觉得这个策略帮助了你……其实是很愚蠢的啊。所有吃的苦都是白吃的。智慧不是那么来的。你那点进步只不过让你学习变得更死了。

真正的智慧，是永远成为流动的水，永远去选择更宽的眼界来解决问题。永远不纠结于过去。永远不和自己纠缠。很多时候，问题解决不了，是因为眼界不够。现有的资源确实没有办法解决的啊。

继续成长就好！不要纠结，不要纠缠。继续就好。

秉性不改，修了白修。

因为，遇到事情过不去的。

那个力量很大！不放手，就把你拉着走一段。多长的一段？不知道。这中间多少人被你伤害了？不知道。

比如，明明遇到事情了，过不去，放下，重新开始继续修也好。

重新临在，所有的能量都会回来。

但是，我就是会一直想着那个过不去的坎。过不去的地方。一直在里面纠缠，一年半载的都在那里面呆着。五年十年也不是没有发生过。

秉性没有用的，修掉吧！祈祷把这所有的能量转化为流动于众生的爱。

在黑暗的时代，它可以让我保持一个目标，保持专注，保持自我，保持某一种练习，但是，现在我祈求化解这种能量。

让它展示出它原本的敏锐的觉知和专注。