压力太大不适合减肥

减肥是女孩子的大事，一定要时刻常记在心中，提醒自己，但是最近越是提醒就越放肆，总是饿得特别快，骗自己吃了很多东西。

压力太大，压力是由于堆积的东西太多，要担心的太多，跑步又很少，没有排解的窗口，只能麻痹自己的吃觉神经，让自己沉浸在快乐的错觉。

但是我想通了，这时没有什么可以让自己解压，通过吃可以让自己不那么难受何尝不是一个好办法。而且这可以转移压力，不长痘痘，或者可以买几包辣条，吃完就什么都忘记啦。

压力太大，就放过自己，身心都放松了再减肥有更好的效果哦！最后我们要一起都变美哦！！！