你知道情商的重要性吗？

　　

　　情商高的人做事让对方感到舒服，

　　智商高的人做事让自己感到舒服，

　　情商不高智商也不高的人既让自己感到不舒服也让别人感到不舒服。

　　情商高的人很讨人喜欢，与他相处既舒服又自在。

　　最新的研究显示，一个人的成功，只有20%归诸智商，80%则取决于情商。由此看来，情商在我们的生活中尤其重要。为人处世有时候比智力和工作能力还要重要。

　　美国哈佛大学的教授丹尼尔·戈尔曼表示：“情商是决定人生成功与否的关键。”

　　情绪智商包含五个主要方面：

　　了解自我：知道自己是一个什么样的让你吗?了解自己的喜怒哀乐吗?知道自己状态不好情绪不好的原因吗?

　　自我管理：调控自己的情绪，使之适时适度地表现出来，即能调控自己。

　　自我激励：在遭遇人生的一些低槽时是就此颓废还是积极向上，自我激励?

　　识别他人的情绪：与别人沟通交往的时候有意识到对方的情绪问题吗?知道对方情绪的来源吗?识别他人的情绪也就是我们常说的懂得察言观色。

　　处理人际关系：也就是对自己与他人发生冲突时如何处理的技巧。

　　心理学有一个重要的原则：每个人为自己产生的情绪、感受负责。

　　高情商的人有哪些值得学习的地方呢?

　　他们不易动怒

　　高情商的人知道自己行为背后的原因，比起动怒，他们更想知道如何能解决问题。

　　他们懂得如何拒绝。如果你觉得开口说“不”越难，你就越有可能经受更多的压力，崩溃甚至沮丧。

　　有的人做事就是很难拒绝别人，有的事明明自己不想做却难以拒绝别人，导致最后自己和对方心里都不痛快。

　　他们付出且不求回报，高情商的人会与他人建立良好的人际关系,因为他们随时随地都在为他人着想。

　　他们不记仇，带有仇恨的负面情绪实际上是一种压力反应。一些记仇的人是小气之人，他们对于别人做的一些事总是耿耿于怀，怀恨在心，心里也背负着很多压力。背负压力会导致高血压和心脏病。而高情商的人懂得无论如何都要避免这些伤害。

　　一个高情商的人不只是给自己的生活带来便利，给朋友带来欢乐，还让自己处在一个心身愉悦的状态中。人们往往都喜欢与情商高的人交朋友。

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