软控制，受害者心理

当下觉察：

受害者心理，就是我过得不好，都是别人的责任，这个背后是控制，属于软控制；

往往在家庭关系里面，呈现这样的软控制！

这个软控制的杀伤力比硬控制还厉害，因为这是我不好，也不让你们好的，双输模式！