瑜伽就是链接

瑜伽就是链接。链接你自己的身体和心灵，链接他人。让你打开你自己。

今天早上的晨练和下午都是180。180对我来说是有点难度的。以我现在的练习还达不到练习180的程度。但是我愿意去尝试去练。虽然自己做不到很多体式，但是简单的体式我还是能做到的，就是做你能做的。不给自己设限。没有什么做不到的，只不过是时间的问题，只要你愿意去尝试。就是开始了。每个人都有从0~1的过程。人生不是追求结果，而是你要体验每一个当下，每一个过程。打开你的内心，以一个空杯的心态去学习。别人能做到，我相信，我也能做到。既然选择了，就为自己的选择去努力。不用去想，只去做就行。在做的过程中感受每个当下的自己。

    今天晚上听小北师兄介绍弟子班未来三个月的学习计划，让我对接下来的学习有了大概了解，也发现安排的特别全面，全维度的提升。我只须听话照作就行。

        当听到同学们的分享，一个比一个优秀，跟这样的一群人学习，更增加了我的信心。加上专业的优秀团队，就向上了高速，只管拼尽全力前行就好。

瑜伽就是链接，链接这样一群正能量爱瑜伽的人一同去学习，感恩遇见。