你的注意力是如何一步步被偷走的？

2018-11-19 本文已影响5人跑者子牛

请思考一个问题：

你每天专注工作有多长时间？

信息时代，各种各样的碎片化信息，冲击的我们的大脑。导致我们时时刻刻关注外界细微的变化，生怕错过任何信息。

最近有一篇文章刷爆了朋友圈，文章的题目是《90后小伙创业成功，身价百万》，引发很多中年人的焦虑，我都快40岁了，怎么混的比90后小伙还差。

自媒体们为了吸引大众的关注，往往制造很多事实的假象，比如抓住大众的焦虑情绪作文章，就能得到广泛的传播。

很多人对信息识别度很低，无法分辨出哪些信息有用，哪些信息无用。导致很容易陷入低勤奋的状态之中。

通常表现在学习工作上，比如，我这么勤奋，这么努力工作，为什么老板不给我升职加薪？

你的勤奋是这样表现出来的，上午忙着刷微博，看看最近发生什么热点事件；下午忙着玩几把游戏，然后留一点时间用来工作，一天就这样结束了。

结果不会陪你演戏，职场上不相信眼泪，要哭回家哭。如果你是这样的工作状态，那么被公司辞退应该不远了。

那么如何防止注意力被偷走呢？以下给几点建议：

01.做好时间规划。

根据时间四象限原则，最重要最紧急的事马上做，重要不紧急的事慢慢做，不重要但紧急的事分配给别人做，不重要不紧急的事不要做。

02.深度工作。