丛敬反思日志0816-2017

 

我的使命宣言：1、永远保持积极主动的心态面对工作和生活；2、要谦虚，不要骄傲；3、天天反省；4、通过刻意练习多维度技能，打造自己的核心竞争力；5、成长是根本关键，关注价值，耐心是最重要的事情，打磨自己的核心价值观；6、注意力>时间>金钱，凡是花钱都是买便宜。7、永远不做“伸手党”，通过问题达成共赢。8、跳出情绪影响，把控情绪的积极作用。9、不要抱有不切合实际的幻想，手头上有什么就用什么，一切都是交换的结果。

每日必读：12条人生原则

1. 早睡早起——晚不超过23:30，早不晚于5:00，醒后不睡回笼觉。

2. 谨言——言必于人于己有益，避免无益的聊天。

3. 适度——既不过分节制，也不纵欲。

4. 日省——每日复盘，内观昨日之所言所行，有无疏漏。

5. 专注——一次只做一件事，注意力放在正经事上。

6. 真诚——让人觉得靠谱。

7. 逻辑——必须说明何人因何故在何时何地做了何事。

8. 决策——兼听则明程序化。

9. 读书——不读无益之书，书读完要讲给别人听或者写成文章。

10. 决心——当做必做，想清楚了再说，说了就要做。

11. 希望——相信复利效应，不断积累势能。

12. 有备——遇事提前准备，考虑周全。

人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

你愿意选择去过有目的、有意义的一生，还是愿意带着遗憾的痛楚回顾这只有一次的人生？

1、晨间计划

* 我的长期目标是什么？

通过自己的努力，按照自己的愿望实现自由、辛福的人生。

* 未来7年最重要的事是什么？

人生的“一辈子”，实现财富自由，从同时为别人和自己打工改变成只为自己打工。

* 未来3年最重要的事是什么？

通过刻意训练元认知能力，打磨价值观，按照自己的价值观认识世界，以潜意识的行为实现终身学习的能力。

* 今年最重要的事是什么？

通过写作，锻炼自己的学习能力、思考能力、分析能力以及沟通能力。

* 本月最重要的事是什么？

输出金马区块链定投群作业；学习C++编程语言，不断打磨自己的技能；通过学习、冥想、兴趣练习元认知能力。

* 我本周最重要的一件事是什么？

学习区块链知识，输出不写作就出局作业；

* 今天最重要的一件事是什么？

为了切实高效的提高自己业务知识水平，为自己量身定做铁塔类项目建设工序、工艺库“百日”学习计划。

2、晨间反思

* 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙，如果没有，原因是什么？

区块链投资已经是我未来财富自由的发展方向，吃掉这只青蛙，需要足够的耐心。

* 我昨天哪些行为与12条原则不符？如何改进？

没有按第五条：专注——一次只做一件事，注意力放在正经事上。没有继续研读史蒂芬.柯维《高效人士的七个习惯》，认真反省。

* 昨天哪些事情做的很漂亮？

1、在得到中听徐岑《如何成为有效学习高手》并进行学习笔记输出。

2、内圣外王、修己安人；严于律己，宽以待人。

* 我昨天工作上有什么收获，哪些问题需要避免？

新建工程质量检查主要集中在土建专业，大致工序分成：挖槽、垫层、绑筋、一次浇筑、回填、养护回弹等。关键工序是：浇筑环节，这属于隐蔽工程，而且对以后的工程质量至关重要。在浇筑前，需要对照图纸，核实主筋间距、主筋焊接点数、主筋、腰筋以及轴筋长度以及直径以及绑扎是否有漏绑情况等，在浇筑时，检查水泥标号是否符合要求、是否振捣均匀等。

以上检查除在施工现场由监理人员旁站式监理外，县域以及市公司项目经理都要定期进行现场抽查。同时，还有加强互联网检查，主要是根据系统中监理现场拍摄并通过手机APP上传到系统的照片进行检查，目前，这个工作基本上也是由监理完成，但是县域和市公司也非常有必要进行检查，我计划按每天一个站的进度，对新建站进行日常检查，明天做出计划表，先做出三个月的计划。

* 我昨天从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么？有哪些思考？

8月12日，在千聊中收听核聚老师的思维编程系列的第二讲-一万次联系定律。这堂讲座我将近期完成学习笔记，今天，只说说我在这堂讲座中听到的一个让我震惊的理论-烧开水理论。烧水-大家都非常熟悉，当水温达到100度的时候，水就沸腾了，也就产生了气化作用，我们认为水开了。但是，如果我们在加热的过程中，每加到60度的时候，就停火了，隔上一段时间想起来又开始加火烧水，当水温又达到60度的时候，我们又停火了。这样反复多次，那么结果就是这个水永远也烧不开。

通过这个现象，给了我很大震撼，让我对自己的前半生有了深刻的反思。在我的生活中不断的上演烧开水理论，小时候，练书法就是一个非常典型的例子，刚开始信心慢慢，第一天恨不得练上5篇、6篇的小楷；第二天，就有些抻不住劲了，写的也不如第一天认真了；第三天，基本上就算是应付了。第四天或者是第五天基本上就跟没发生的事情一样。一个星期就这样过去了，突然有一天又想起来练书法的事情，立刻又来了精神，同时，也对自己深深的谴责一下。也是头一天精神饱满，越往后底气越不足，最后也没了动静。然后就是重复以前的故事，特别是在暑假，书法班里，看到同我一起进入书法班的同学，有的书法长足猛进的进步，我还不明白那是怎么回事。感觉自己也是在努力呀，为什么两个人会有如此大的差距呢？现在我明白了，就像烧水，我总是刚开始加猛火，随后就逐渐减小，直到把水烧到60度，就扯火了；而我这位同学，刚开始就一直在烧水，而且火候一直不变，所以温度在不断的升高，当我烧60度的时候，也许他才烧到50度，可在这个时候，我突然把火扯了，我的温度在逐渐下降，而他的温度确实逐渐升高的。而当我又想起加火的时候，我的温度可能只有10度，而他的温度已经到达80度了。我再加热到60度，人家基本水已经快开了。而这时候，我又把火扯了，人家的水已经开了。这就是为什么我的这位同学能够取得如此显著成绩，而我却基本上在原地踏步走的秘密。

学习英语也是我前将近三十年一直想要习得的能力，也是总是在时断时续中进行。记得已将参加工作的时候，突然从网上看到李阳疯狂英语的极大感召力，在大学的时候，也曾经买过李阳的疯狂英语，但是绝对是心急火燎的随大流。这次，又满血复活，每天早上起来就开始疯狂的听录音，甚至在上班的路上也要不断重复英文句子。可惜在没有掌握学习方法的时候，如此的冲动只能是一个结果就是“三分钟热血”的死循环。没过多久，这分热血也耗散的差不多，工作上的事情也多了起来，注意力又被收割到别的地方去了。

所以，对于烧开水理论，不但要有把水烧开的热情，通时更重要的就是适用正确的方法把水烧开。三把急火的方法是不可取的，起码对于像我这样底子薄、基础差的人对于不行。那么，就要使用笑来老师交给我们的万能钥匙：办法肯定不在钥匙孔里，那么就要在别的地方找。所以，重点就是学习方法的研究了。首先，就是要有耐心，耐心是最终要的事情，起码要保证烧水的这把火不能熄灭，只要已熄灭就意味着失败；其次，就是不断的重复，这就是“一万小时”理论了；最后，就是要有验收机制，每天要和前一天的学习成果进行比较，看看有没有进度，进度多少，最好要有量化标准，比如学习英语，今天又多学了20个单词，昨天学习了10个单词，那么今天就比昨天多学习了10个单词；对一篇文章，今天背诵5遍，昨天背诵了2遍，那么今天就比昨天多背诵了3遍。

还要强调一下的就是计划的重要性，要有一个明确的目标，比如20篇英文短文，这就是非常明确的目标，用一个月时间背诵完，这就是计划，那么在把大的目标分解成小的目标，把一个月背诵20篇大目标分解成每天背诵1篇这样的小目标。目标分解量化后，每天就去完成它就OK了。任务量对于自己完全没有什么问题，只要不间断那么一个月后，自己就和一个月之前的自己完全不是两个人。

 

* 昨天谁让我充满感激，如何用行动去感谢？

感谢元认知，让我学会总结和反思，并逐渐完善自己的思维方式。

3、下一步行动汇总

继续保持积极主动、开放、合作、包容态度和做事方式。