生活是写作的第一素材

这周我请了假，在家休养。没有了按部就班的去签到，签退；没有了课间学生去跑来跑去的追逐打闹；也没有了课堂上学生叽叽喳喳的吵嚷。我似乎与世隔绝了。

为了保证运动量，我每天下午出去买菜，晚上和先生一起到新华书店读读书。可是尽管如此，我感觉每天的日更内容都成了难题，因为我似乎脱离了生活，感觉没有了素材。生活真的是写作的第一素材呀！

现在我就说一说昨天读的书吧。昨天读的是《瑜伽疗愈》。

之所以选择这本书，是因为我对瑜伽很感兴趣。前一段时间跟着武汉谢菲老师在抖音上练习跟了两个完整的108节结公开公益课，感觉受益还是很大的。最近老师在闭关中，公开公益课已经完全停下来了。我呢，自己虽然有一些录像，但是也没有坚持，每天除了学习远程研修就是看一看视频，不知不觉的时间就已经过去了。

书中也讲到了，人的身体的疼痛跟情绪有关。回头看看我似乎已经走的太远了。在生活中，有些事情真的没有拎清：在工作与身体之间，在身体赡养老人之间，我选择了工作和赡养老人，而忘记了自己的身体也是需要照顾的。虽然一直在提醒着自己，也写一些文章，提醒别人，关心自己，爱护自己，真正的要做到爱自己真的还是需要有一段距离。

在内心深处，还是感觉要通过运动，通过心理调节，再加上药物的调理，来帮助自己安全的度过这个多事之秋。

另外我还有一个想法，就是六八年的猴儿集合啦。大家看看有没有？

其实昨天晚上看的并不多，只是了解了一下什么是瑜伽，瑜伽的发展史，瑜伽疗愈的发展史，后边还有一些具体的操作没有看，今天抽时间去看一下。

还有，我就是昨天看到了有一本书叫《断舍离》，我也想今天去看一看，学一学在生活中怎样断、舍、离。

从第一次去这个书店就看到了那组三毛的作品，说心里话，我还想抽时间再读一读，毕竟那是我的青春的回忆。

沐浴在书香中，我宁愿再次让自己迷失。