好好爱自己

      不为自己想，不爱自己，那么爱谁就害谁！

    生活中，大家常会遇到这样问题的发生，有情绪，有不满，对他人不满，对自己不满，有情绪中，不会发泄在他人身上，也不敢发在爱人身上，唯独只敢发在孩子身上。很多时候，常会后悔，内心是不想发泄出来，但是有时情绪到了高峰，挡也挡不住，也没有进行及时的梳理，疗愈，没想办法把情绪降到和理智达到平衡位置，结果孩子正在身边，就把责任推在了孩子身上，发泄后，又愧疚，难受，后悔，苦恼……

而且这样的情绪屡次发生，也想走出来。

为什么走不出？

因为你们的心思每天都忙碌着如何赚钱，养家糊口，如何照顾好家人孩子，为了他人着想让自己辛苦点累一点，但是却忘了照顾好最重要的一个人，那就是自己。天天为了别人想，担心工作上有没有做到双赢，每天做的很多事就是为了讨好他人，但是一旦付出越多，回报也不一定那么多，自己心里就不平衡了，自己累了，情景上没照顾到自己，结果透支了，结果一回到家，孩子在身边，一有点事，就受不了，这一切其实都不是孩子问题，而且自己先没有喂饱和滋养好自己，一有情绪，只能往孩子身上发。因此天天说为了别人，没有照顾自己和关注自己，也不爱自己，结果爱谁就害谁。

所以想培养孩子，家长先要喂饱自己，相处期间讲究方法，这样培养出来的孩子才是阳光的，有力量的，是绽放的。

所以如果想被爱，请先好好爱自己。

如果不爱自己，爱谁就害谁。

下一步行动:

1，每天给自己和自己相处的时间

2，好好的爱自己，信念里每天给自己一些提醒和接纳。

多点欣赏和自我欣赏，少点批评和自我批评，我们关注什么，得分什么，关注优点，优点就越拉越多。