感谢我自己对于自己的觉察

今日份的滋养来自于自己对自己情绪的觉察。5/100

今天早上我老公依旧带孩子出去玩了，我在家做早饭。把早饭捣鼓完我本来想收拾收拾厨房和卧室，因为真的是没有地方进人了[捂脸]。

可是做完早饭以后，我没有心情去收拾这些，加上起得早，更是没有精力，我内心的愤怒和挫败感涌上心头。以前的我越是完成不了越想要完成，自己内心就特别着急，就特别生气。直接惹自己一肚子气。但是今天我放下了就要完成这些的念头。放下这些事情，走出家门去吹吹早上的风。

我学会了放过自己，我学会了在自己心情好，状态好的时候再去做那些事情。