我更恨我自己

这次整体的感受就是累啊！身体好累，腰好疼，后背好酸，好想睡觉，但这疲累里面隐约有一丝轻松。

今天早上做动态静心，打气打到一会就没有劲了，最后面呼呼的一开始也是累，反而是后来好像有点力气了。

我没有歇斯底里的愤怒，主要的情绪还是悲伤，发泄完对几个人的恨以后，我发现自己对自己的恨。

我恨自己没有勇气和过去告别；

我恨自己粘粘糊糊为了讨好别人，放低自尊，活的那么累；

我恨自己去伤害无辜的人；

我恨自己在亲密关系里的反复，恨自己做不到；

我恨自己为了别人修行，恨自己不为自己活；

我最恨自己没有边界，允许别人一次又一次伤害我；

使劲的恨了自己一会。

……看到这些哭的好伤心，哭对自己的恨，原来我有那么多对自己的恨，所以身体才会生病，心口才会痛。恨完自己了，无力感袭来，整个人瘫瘫的感觉，心里空落落的。很多事情还没有过去，但是在那的就是事情而已，过不去就过不去吧，早晚会过去，只要我不再用力，随它自己生灭吧。

我更恨我自己

生命最大的慈悲是我们还有选择：

我选择：为自己活

我选择：为自己负起责任

我选择：没有我的允许没有人可以伤害我！