艾灸

中医强调“七年之病，求三年之艾”，三年陈艾的艾绒纯度高、温通力强。

而中伏是全年阳气最盛、湿气最重的时段，此时用三年的陈艾绒进行艾灸，可以达到祛寒湿、 补阳气（冬病夏治）、调节体质、化解瘀堵的效果。