我值得被爱

你不需要去争取爱，就如同你不需要去争取呼吸的权利一样。

你有呼吸的权利，因为你的存在。

你有被爱的权利，因为你的存在。

这是你唯一要明白的事。你值得拥有自己的爱。

不要因为社会、父母或朋友的看法，而认为自己不够好。

你存在的真相，就是你是招人喜欢的。

接受这一点，并明白事实是如此。

当你真的这么认为时，会发现别人把你当成一个可爱的人来对待。

            ———露易丝·海《每一天爱自己》