减掉20斤脂肪，需要运动多久？

据德国运动学家研究，一个体重160斤的人想要减掉20斤脂肪的话，需要骑100个小时的自行车；或者走270个小时的路；或者慢跑110个小时；或者打145个小时的网球。加油吧！

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