要不还是别午睡了

暑假总是忍不住在午饭后睡一会儿，本来只是打算睡个差不多四十分钟就好了，但是一不小心就会睡很久，常常一觉醒来发现已经过去两三个小时了。

要说午睡的本意是想休息一下，但是这种情况非但没能使身体更舒服，醒来过后反而感到头昏脑涨，似乎是更难受了。

关键是午睡的睡眠质量似乎不怎么好，总是会做很多梦，这算是“白日梦”了吧。

算了，要不明天试试不要午睡了，看看这样自己的身体是否能撑得住，不然总是一不小心就浪费了一下午的时间，这也太不值了吧！