【1月月检视】-2019年

时光如梭，还没反应过来2019年的1月份就这样过完了，马上就是农历新年的到来。在此之前对1月份进行总结梳理。

本月状态：
1月份整个人的状态不是很好，制定的计划并没有完全如实进行，做事拖拉，大多心思都用于处理家里的事情。

本月收获：

家庭·人际

与朋友保持亲密联系，回老家与三位挚友聚会聊天，与朋友分享生命密码和懂孩子APP；分享各自的生活状态及以后的打算。

本月在娘家待了21天，这是自结婚后在家时长最久的一次回家，从新疆归来后给爸爸过了一个团圆的生日会，每天陪同妈妈做事，逛街，陪伴弟弟家的两个小孩，辅导老大做作业，陪孩子练舞3次。陪舅舅及小姨打打小牌，家庭大聚餐4次，这段时间是家里人最齐的一次，每个人都很开心。陪伴他们的同时我也很满足。

学习·成长

1.坚持每天听100讲

2.荔枝微课听密码30讲课程

3.参加班级及小组检视会，并第一次在班级晨会进行分享

运动·健康

1.坚持早起31天‘’

2.坚持使用sleep cycle记录睡眠情况26天，对自己的睡眠状况有更深的理解

3.微信运动步数10000以上12天，其他运动未进行

工作·事业

1月休假，未工作

休闲·放松

看了一场电影 《白蛇·缘起》

【下月计划】

1.早睡

2.跑步 一周3次

3.阅读书籍《拖延心理学》、《蔡康永的情商课》

4.梳理19年梦想板

5.参加教练的训练营并按时打卡