开启对情绪的体验

好久的想动动不起来，一次又一次地主动聚焦目标，仍然没有半点动起来的迹象，哪怕是一笔的进展都没有，但是吃得哈呼哈呼，躺得爽之又爽，仿佛只要不干活，就这样到天荒地老都好。

没有追求，没有理想，就算有，也只想是顺其自然，毫不费力，自然而然地到达，根本不想主动使劲去实现目标，哎呀！！！是不是爽过头了！

恰好，这样状态的我，等到了娃儿也到了这个点，我们俩呀，都对着目标望洋兴叹，真实发生的就是饿了一起哈呼哈呼地吃，困了一直睡到在床上安逸满足地滚来滚去。

底色还是焦虑的，觉得今天又没干到事，又过了一天了呀，有点自责，讨厌这个动不起来的自己呀…

一个鸡腿下肚，我问娃儿：之前说的看到所有人都像NPC，是不是觉得像机器人，没有人味？她说是。我又问：你觉得什么样的状态是有人味的？她说：有自己思想的，鲜活的。

喔！原来她说的NPC是这个意思！在她眼里，人们面无表情，机械式地做着事过着一天又一天，她也一样，她的心在求救，希望自己有生气的鲜活的，看的到情绪的。

反观我自己，以前总觉得自己能耐，眼光往前看，太多的安排和计划，每天都把自己框得死死的，还要求那么高，有情绪时也不会照顾自己，闲时也不犒劳自己，对自己情感隔离，也对家人情感隔离…哎呀，心委屈又颤抖的感觉。

好嘛，本来前两天看到娃儿面对这个点时，我还慌，我也不会呀，要怎么陪她？现在却是稳妥妥的，娘俩一起做这个课题不是很好吗？反正大家都不会，跟随当下的感受往前走，多么的临在呀！彼此暴露自己当下的状态，跟随当下，观察当下，这是多么好的心理探索体验，比单独给她讲起来饱满多了！

嘿！就这么干！