自控怎么那么难。。。

今天三号，元旦假期结束，可是本来计划好好的，结果还是没做到，又浪费了时间，又开始后悔…

为什么自己自控这么难？别人都可以很好控制自己，十年如一日的自律，而你，一天就啪啪打脸。

找不到什么好办法。还是没有逼自己，没有对自己下狠手，所以又放纵了自己。

1、还是目标不够明确，行动起来不坚定，所以一有外界因素影响就跑偏了！

2、当觉得难以控制的时候，要学会转移注意力，把注意力转移到轻松、正能量的事情上，适当制造个缓冲地带。

自控，开始应该是很难的，因为意味着要走出以往的舒适圈，放弃以前定位习惯，重新建立习惯。所以也要接受开始的困难，坚信慢慢就会变好！

自控很难，只有克服困难才能使自己进步；要是容易做到，那就太普通了。

自律的人才能变优秀！