牛油果意面……每天早餐不重样

牛油果意面

工作日早餐分享：

主食：牛油果意面

水果：木瓜

饮品：每天不变的蜂蜜水

          橙子+牛油果+猕猴桃+牛奶=并没有惊艳到我

准备食材：

食材A:牛油果、意面、玉米粒、火腿、牛奶、黄油、芝士

食材B:木瓜、橙子、牛油果、猕猴桃、牛奶

操

作

流

程

1.牛油果去皮、去核，放入榨汁机加入牛奶，榨汁。（牛奶不需要很多）

2.锅中加入大量的水，水烧开后加入盐、油，加入意面煮8-10分钟，捞出后过凉水。

3.平底锅放入少量的黄油，化开后加入火腿翻炒出香味，倒入牛油果汁、玉米粒（煮熟的哦），翻炒均匀后，加入适量的牛奶，芝士、中小火煮至浓稠后，加入意面、黑胡椒，翻炒均匀收汁即可。

4.水果榨汁、木瓜切块。

叮~早餐完成

继续承包午餐~~你们要加油 开心工作哦~~

小分享：

      前两天朋友分享我一个关于牛油果的文章，大概介绍了牛油果是如何摇身一变，成了健康低脂、轻奢生活的代名词。前一段时间，也有朋友转发给我关于瑜伽“坑害”了多少人~~认真的看了文章~~

      其实小娜子认为开心最重要，吃自己喜欢吃的~玩自己喜欢玩的~~没有人强求你做什么~~找到属于自己的生活方式~开心的过好每一天最重要~~加油~

谢谢你的关注，我会继续坚持，喜欢的话，就推荐给你的小伙伴们吧。

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