今日幸福感日记
2020-04-05 本文已影响0人
叶海晨
第一类：幸福感日记——提升自尊和自我价值
1、今天世界带给你的三个丰盛
昨天的红烧鱼、今天的大盘鸡，中间穿插各种水果零食，我妈做饭也太好吃了叭
休息日没被工作打扰
2、今天你爱自己的三个瞬间？
在家也想办法运动，做爱的中心练习
表达自己的不喜欢，妈妈问我吃不吃糖，没说不想吃而是直接告诉我不喜欢吃甜的东西，这种感觉真好啊
继续规划本月的三件套计划
3、今天你为提升他人的幸福感而做的三件事？
陪妹妹聊天，陪她写作业
监督妈妈减肥，提醒她少吃米面
给朋友发送她需要的资料
4、今天你发现的三个美好瞬间？
下午五点的微风还是不错的
洗车时，发现小区内的花有小花苞了
放假在家，妈妈在做饭，爸爸在看电视，妹妹在和我聊开学的事情，好满足呀
