内向、敏感、胆小、害羞？ 谁说他们不是宝！

一、为什么关注性格

小时候的我，活泼外向。在成长过程中，女性特有的细腻敏感日渐显现，越大越喜欢自我空间。这让我的性格显得左右适中，既享受独处，又不惧怕人多的场面。尽管自知缺点甚多，对自己还是由衷接纳的。这种自我认可，是我一生自信乐观的根基。

而肯定自己、自信乐观，绝对能大幅提升幸福感。因此，我一向重视对孩子这一方面的教育。

我过往的文章，写育儿的不少，但几乎没有关于学习的。我对孩子倾注的心血，都在身心健康方面，特别是心理层面。

不是学习不重要，而是，我看得清楚：

健康的心态，是人生幸福的必要条件，而学习成绩，它不是。

就是说：只要心态好，哪怕成绩平平，将来只能做个小文员，也一样能活得幸福满满。心理不够健康的人，哪怕毕业于顶尖大学，也可能过的是：衣食丰足，却内心憔悴的生活。

幸福感，是很自我的东西，无法从外界获取评判标准。

外向的我，偏偏找了个内向的老公。刚认识的时候，他紧张害羞，常常突然就涨红了脸，还要用手遮着。我觉得有趣，取笑他。在社会摸爬滚打多了，这便成了老黄历。

女儿随爹，松子就是佐证。她不仅遗传了老公的外貌，还有性格--内向、敏感、胆小、害羞。于是，外向妈妈面对内向孩子的各种纠结开始了。

我承认，起初我是“世俗”的。我常想：为什么她没遗传我的性格啊，外向活泼的孩子不是更招人喜欢吗？怎么办？我要怎么帮助我的宝贝呢？

正好，我喜欢研究人，研究人性。而且，我这人一旦投入做什么，就有那么股钻研劲儿。带着对女儿性格上的困惑，我上网查资料，看别人的经验，了解心理学相关理论，去宝宝活动组都会向学过幼儿教育的老师请教……了解得越多，便越颠覆我以前的观念。

现在，我可以骄傲的说：

我感恩女儿有这样的性格！内向，这不是缺点。相反，它是珍贵的！

二、内向型人的特征：

到底怎样算是内向呢？综合各方资料及我自己的观察，主要表现如下：

1、敏感。不喜欢吵闹的地方，音响稍大都会紧张。

2、保守。比如，没吃过的东西，首先抗拒，而不是好奇。

3、反应慢。跟她说话或问她什么，绝不秒回，甚至看不出她到底听到没有，让急性子的我抓狂。

4、胆小，对自己的人身安全特别小心。松子到三岁半才敢玩气垫蹦床，那种颤巍巍的不稳定感，对别的孩子来说是乐趣，她认为是危险。摔一跤，哪怕就破了点儿皮，都吓得浑身发抖不敢看。因此我常怀疑她前世经历过重大外伤。

5、害怕冲突和竞争的气氛。不喜欢有冲突感的游戏和比赛，特别是需要快速反应的。松子小时候连抢椅子的游戏都不敢玩。

6、害羞。不喜欢上台表演，或当众回答问题。见人打招呼是个难事。为这，常让我在外人面前脸上挂不住。怎么教育、威逼利诱，都不大见效。

7、谨慎。问她什么，哪怕完全没有利弊可言的问题，她也要思考半天，斟酌良久，最后很可能答“I'm not sure”。为此我还教育过她：要做一个有想法、有主见、有态度的人。我的性格和她正相反，哪怕两个答案我都没所谓，也一定要选一个出来，而绝不会说“我不确定”这种没有个性的话。

三、内向者为什么会有这些表现？

这里涉及到三位专家的研究，我综合起来整理如下：

1、外向和内向的真正定义：

大众以为，内向就是不爱表达，外向就是活泼好动。但瑞士心理学家Carl Gustav Jung的心理类型理论认为：

所谓“外”和“内”，是指一个人的心理能量的获得，是通过从外部世界的刺激获取，还是从内心的精神世界获取。

外向人喜欢与外界接触，看重事物的体验和经历，通过直接的从事活动和语言交流，获得信息和能量。

内向人则喜欢在头脑内安静地思考以加工信息，看重事物的概念和意义，倾向于从内部世界获得支持。

其中，必须要指出的是：内向≠害羞。但内向的人害羞的机率明显要高。

内向的人选择逃避社交场合，往往是由于他们觉得在这种场合太消耗精力，内在能量得不到满足，而不愿意参与。

而害羞的人则是想参与，却由于不自信等原因而害怕参与。

2、内向者的心理学分析：

著有《高度敏感成人》《高度敏感者工作手册》《高度敏感者的爱情关系》的心理学博士Elaine N. Aron，有个桔子输送带理论：

桔子根据大小被依次送进大中小三个槽。而敏感孩子的脑子不只有大中小三个槽，分得更细。如果一下子涌进太多桔子，输送带被塞住，会因此停摆。

将Carl和Elaine的研究相结合，我们就不难理解内向型人：

❶ 内向者反应慢、爱犹豫，因为他们想得更多。

内向者处理外界信息时的大脑神经回路更长，思考过程更复杂，需要的思考时间也更多，所以会导致内向者可能看起来反应慢、爱犹豫，喜静不喜动。

❷ 内向者不需要太多刺激，就能保持对外界信息的敏感。

内向的人如果遇到外界环境的刺激过多，比如与人谈话太多、环境太吵、太兴奋等，会有精疲力尽的感觉；参加派对时，会寻安静角落独自呆着、或提前离场。他们会避免接受过度刺激，因而显得害羞或不合群。

❸ 内向者不需要太多的外界刺激，就能感到快乐。

内向的人喜欢独处，觉得放松。喜欢一个人的活动，比如读书、画画、写作、独奏等。而外向的人独处一会儿会觉得无聊，处在人群中才自在。他们喜欢团体活动，比如玩乐队、集体舞等。

❺ 内向者常常与自己对话，有很多想法，却较少表达。

3、内向者的优势：

犹太作家Susan Cain在《安静：内向性格的竞争力》中指出：

❶ 最有创造力的人，往往是极为内向的人。因为独处是创造力的关键因素。

❷ 领导力方面，内向者也可能更具优势。沃顿商学院教授Adam M. Grant做过一项研究发现，相对于外向领导者，内向领导者总是能够创造更大的效益。因为当他们管理雇员的时候，更倾向于让有主见的雇员去自由发挥。反之，外向的领导者更有可能不经意地对自己的主意非常兴奋，这使得其他人的想法采纳几率更低。

四、如何呵护内向的孩子

现在，我明白了，内向不仅不是缺点，反而是很有积极意义的。可是，他们毕竟是少数族群。在大众的眼里，内向的性格不那么讨喜。那么，做为家长，怎样呵护这样的孩子呢？

以下是我的一点儿心得：

1、孩子不肯打招呼时，不要当众逼迫。

不打招呼，并不是他们蓄意无礼，更非故意挑衅。他只是害羞。害羞，是自信不足。此时，他们才是弱势。

那家长应该怎么做呢？

首先，不对孩子做任何负面评论，不给他贴标签。然后，很自然的，假装孩子的口气，替孩子回应客人：“啊，阿姨来啦，阿姨你好啊！”慢慢的，孩子见得多了，觉得人和人之间互相问候是件轻松愉快的事，自然而然会开始模仿。没有人愿意被别人指挥，相反，孩子都愿意去模仿。

回到我女儿身上。刚开始，我不懂这些。来客人时，松子总免不了被“折磨”一番，我曾当着外人的面，抱怨她内向害羞，这些负面信息都被松子听进心里了。其实，我当时主要是想说给朋友听的，怕人家觉得我们没礼貌。

没想到，在孩子心里，种下了自己性格不好的印象，原本就不太自信，雪上加霜。当过妈妈的朋友还好，能理解，不会叫劲儿。遇到没有育儿经验的朋友，有时会跟着我一起逼孩子：“快叫阿姨，不然阿姨不喜欢你了。”

这些不当行为，让松子很抗拒打招呼的场面。后来我改变了方法，收效仍然不大。可时间长了，还是看到了效果。

有一天散步，邮递员骑着车迎面而来，松子主动开口说了声Hello，我异常惊讶。我抓住机会鼓励啊：“刚才真棒啊，主动和叔叔打招呼，叔叔也跟你说Hello了呢。”夸奖果然起作用。接下来又遇到位老婆婆，夸她的头花漂亮，我小声问松子：“奶奶说你的头花漂亮噢，要不要说声谢谢啊？”松子又高兴的说了Thank you。

2、以自己的优势为豪，增强整体自信。

内向的人容易自卑，因为他们会更多的检视自己，对外界反馈回来的负面信息也更敏感。而建立自信最有效的方法，就是肯定自己与众不同的价值所在。

松子的优势是：坐得住，能享受独处。这正得益于她的内向。如果不让看电视或玩电子游戏，许多孩子一个人根本待不住，会说无聊。松子从来不会，从两三岁起，就可以安静的坐着，画一两个小时，不声不响。现在，画画中间，还穿插着过家家，嘴里念念叨叨的沉浸其中。

我欣赏她这种状态。享受独处，是一种能力。懂得享受独处的人，快乐是向内求的，不需要外界的刺激，这非常难得。

不仅爱画，画得也好。每次学校评估报告里，美术那几项总是outstanding，也得过不少小奖。我便不断肯定她的优势。

有一次，她说自己不是个聪明的孩子。我告诉她：你可能不是最聪明的，但你一定不笨，以爸爸妈妈的智商生出来的孩子怎么会笨呢？哈哈。营造轻松的气氛，但非常肯定的告诉她：从科学的角度注定了你就不可能是笨孩子。如果你觉得自己笨，需要调整的是对自己的认知。

况且，就算你真的不聪明，也没什么，每个人都有自己的擅长，不需要拿自己的短板去比别人的强项啊。而你，擅长画画，而且喜爱，这就已经比很多人都幸运了啊。要知道，有不少人，活了一辈子，都在为找不到自己擅长和喜爱的事而烦恼呢。

3、少批评，多鼓励。

这一点，当今育儿界很流行，我觉得需要警惕过尤不及，特别是在做人和品性上的不良苗头，为了少批评就视而不见，是曲解了本意。

这里要说的是，内向人，天生谨慎，一言一行要经过比别人更多的考虑。因此，对于他们的犯错，在批评之前，一定要做全面了解，再做判断。批评对他们的刺激程度远大于外向型孩子。如果不想他们变得越来越畏手畏脚，就谨慎批评，多鼓励。

以松子为例。年中，学校发学生评估报告，松子放学见了我，却不肯给我看，问为什么？她说肯定评得很差。

问她为什么会很差？她说上课的时候旁边的斯盖总和她说话。我问：“她跟你说话，那你跟她回讲了吗？”她说没有。我说那就是啦，她讲话是她的问题，你没法封住她的嘴啊，老师是清楚的。

何况，就算你讲话了，只会在课堂纪律这一项差评，其它方面的评价是不会受牵连的呀。其实，我猜，老师故意安排爱说话的斯盖坐在松子旁边，正是因为松子偏内向，自控力强。

借此，我跟她讲了很多，关于自我评价的客观和自信。我明白她的性格使她天生就严于律己，我要让她活得更放松，更自信，更随心。对孩子的教育真的要因人而异，对于天生任性孩子，则应该多向自律和责任感上引导。

4、多跟外向的孩子一起玩。

孩子爱模仿，在模仿中学习。大人叫他怎么样，他不爱听。但别的孩子这样做了，就自然而然的有样学样了。

松子上学第二年开始，就明显的外向不少。表现在，和熟悉的小朋友们在一起的时候，会特别疯，和她独处时简直判若两人。连中文学校的校长都说：“你家松子和以前不一样了。”这都得益于身边的小朋友们。在学校，结交了相对固定的朋友，受她们大方外向性格的熏染，近朱者赤了嘛。

5、走出去，增加见识。

见多识广，相对会自信一点。在外面，有机会接解到更多的人，学习和习惯与人交往。旅行对生活质量的提升是不可估量的。被生活琐碎包围的人，出去旅行一圈回来，看问题都会开朗许多。同样，成长中的孩子，更需要开阔的心胸和开拓的视野。

好，今天这碗鸡汤，专为内向的人们而煲，鸡肉多多，营养杠杠滴！爸爸妈妈们，千万不要“有眼不识宝”啊，好好珍惜和呵护你们的宝藏吧！愿天下所有的孩子都身心健康，体魄强健，内心强大！