7月30日突破舒适圈训练

【能量性格相处之道】第二阶段突破舒适圈训练

突破舒适圈训练的四个步骤

第一 、今天发生了什么事情，让我感受到触碰了我的什么舒适圈？

今天早上我来到补课班可是没有想到我同桌做语文入门测竟然抄我的入门测，要是平常我也不会管，以前我就想你抄吧，可今天看见了，想想自己其实不愿意让他去抄，就发表了自己的意见，因为我以前怕纷争所以不管，今天我就想没关系我因该发表自己的意见，不能怕纷争，所以我就说他:“你这样子是不对的……”

第二、我是否突破了自己的舒适圈？

突破了

第三、是什么让我突破了/没有突破？

是我今天想了很多，我想:我不能总是这样怕纷争。

第四、我的感受和收获是什么？

以后如果别人做的不对，并且这件事影响到了我，我不能总是怕纷争而不去解决。